MBSR Frühling 2022 - Dienstagabend

MBSR Frühling 2022 - Dienstagabend

Kurstermine

Jeweils Dienstag von 18:00 - 20:30 in einer Gruppe von 5 bis 8 Teilnehmerinnen:

  1. Achtsamkeit als Basis für Veränderung: Di, 12. April 202
  2. Achtsame Verankerung im Körper: Di, 19. April 2022
  3. Wahrnehmung: Di, 26. April 2022
  4. Stressreaktion: Di, 3. Mai 2022
  5. Achtsame Stressaktion: Di, 10. Mai 2022
  6. Achtsame Kommunikation: Di, 17. Mai 2022
  7. Selbstfürsorge und Lebensgestaltung: Di, 24. Mai 2022
  8. Kursabschluss: Di, 31. Mai 2022
  • Tag der Achtsamkeit: So, 15. Mai 2022, 9:30 Uhr bis 16:00 Uhr
  • Puffertermine (im Krankheitsfalle des Kursleiters an einem Kurstermin) am 7. Juni für die wöchentliche Kurstermine

Zwischen den Terminen eigenständige Meditationspraxis von 45- 60 Minuten.

Kursort

📍

Walter-Heinze-Straße 22/HH, 04229 Leipzig (Schleußig/Plagwitz) im Raum unterm Dach des Familienzentrums e.V.

Kurskosten

  • Als Präventionskurs durch gesetzliche Krankenkassen bezuschusst: Im Rahmen der Prävention übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen MBSR-Kurse von zertifizierten Lehrern und Lehrerinnen einen Teil der Kosten. Wie hoch dieser ist, erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse. Außerdem kooperieren viele Arbeitgeber im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit der örtlichen Krankenkasse. Auch hier kann eine Anfrage hilfreich sein.
  • 365€ (Vollzahler*innen)
  • 295€ (ermäßigt; nach Absprache)

Kursplatz reservieren

Bitte nutzen Sie dieses Formular, um mir Ihre Daten zu hinterlassen. Danach werde ich mich mit Ihnen in Verbindung setzen, um einen Termin für das unverbindlichen und kostenlose Vorgespräch zu finden.

Bei Fragen können Sie mich gern kontaktieren. Telefon: 0176 55443089 E-Mail: christian@muellerliebmann.de

https://www.mbsr-verband.de/lehrer/christian-mueller-liebmann/2314